ISBN: 9786556600970
Formato: Livro brochura (paperback)
Número da edição: 2
Data do lançamento: 02/01/2018
Número de páginas: 224
Idiomas do produto: Português
Peso: 315 g
Comprimento: 18 mm
Largura: 160 mm
Altura: 230 mm
R$69.00
Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido, sem ter lesões. Running – A revolução na corrida é um guia ilustrado para corredores iniciantes e também para os experientes melhorarem suas passadas, otimizando sua performance e, ao mesmo tempo, minimizando os danos ao corpo. Com o método do doutor Nicholas Romanov, você poderá responder a muitas questões: Estou correndo da maneira errada? Meu tênis é o mais adequado para mim? Por que é melhor pisar com a planta do pé do que com os calcanhares? Como mudar entre os estilos de corrida de maneira segura e efetiva? Além de responder a essas e outras questões, Running – A revolução na corrida ensina:como correr distâncias maiores que qualquer marca anterior – sem perder o fôlego; o que a anatomia do pé revela sobre a mecânica de corrida; rotinas e exercícios de aquecimento que preparam e reforçam músculos-chave; técnicas próprias para a corrida isentas de dor e a ciência por trás disso; como escolher os tênis adequados para alcançar suas metas de treino, além de como correr descalço, se você estiver disposto a isso; um programa de treinamento de quatro semanas que irá transformar o seu jeito de correr.
Como correr mais rápido, mais longe e sem lesões pelo resto da vida
Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido, sem ter lesões.
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O que é o satori? Como definir a prática do zazen? Como os koans podem auxiliar o praticante do zen-budismo? Esses e outros conceitos básicos são explicados de forma clara e simples pelo mestre Daisetz Teitaro Suzuki em Uma introdução ao zen-budismo.
Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo
TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la.
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Número da edição: 2
Data do lançamento: 02/01/2018
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ou Matéria, Forma e Poder de um Estado Eclesiástico e Civil
O grande LEVIATÃ chamado de REPÚBLICA ou ESTADO […], que não é senão um Homem Artificial, embora tenha maior estatura e força que o homem natural, para cuja proteção e defesa foi planejado
O Primeiro Grito Feminista
Primeira obra feminista, este tratado publicado em 1792, ainda se encaixa no debate contemporâneo, por sua relevância inquestionável: planta a raiz do pensamento feminista e da emancipação política das mulheres.
O Guia Clássico para o lado mental da Excelência no Desempenho
Número 1 em vendas nos Estados Unidos hoje e em todos os tempos! Best-seller mundial.
Juntamente com O Capital e o Manifesto do Partido Comunista (este escrito em coautoria com Engels), O 18 de brumário de Luís Bonaparte forma a base do materialismo histórico dialético, uma das maiores contribuições de Karl Marx às ciências sociais e econômicas.
De forma quase unânime, ao ouvir os termos “liberal”, “democrático” e “liberal-democrático” proferidos nos meios político ou jornalístico, as pessoas encontram dificuldade em compreender seu real significado, e acabam por confundi-los.
Ensaio sobre o significado do cômico
O Riso reúne três artigos escritos pelo filósofo francês Henri Bergson em 1899 para a Revue de Paris, reunidos em livro no ano seguinte.
Desde 1º de janeiro de 2009 entrou em vigor no Brasil a nova grafia do português, definida pelo Acordo Ortográfico de 1990.
100 Anos de Guerra
O livro de Gelvin, com mapas, ilustrações, glossário, biografias resumidas e uma lista enxuta e bem selecionada de leituras complementares, preenche os requisitos de um livro acadêmico da melhor forma possível.
Este é um dos tratados políticos de maior influência na História.
A Instauratio Magna – Grande Instauração ou Grande Renovação – foi publicada por Bacon em 1620.
Texto Clássico Fundamental do Sistema Filosófico do Yoga